あがり症克服動画集

過去―今―未来

横のつながりの大切さ

目標そして価値観

日記療法

事実はそれ以上でもそれ以下でもない

思いは実現する 

第3回あがり症克服ミニセミナー②「べき思考の罠②」20151031

第2回あがり症克服ミニセミナー②「予期不安と悪循環と」20150926

第一回あがり症克服ミニセミナー「あがり症とは?」2015 08 29

人生は変えられる

あがり症は決して弱さの病ではない!

ビデオ思考

物事を多角的に見る

今を生きる

回避依存症 

できることとできないことを分ける

第2回あがり症克服ミニセミナー③「できることとできないことを見分ける」20150926

第一回あがり症克服ミニセミナー②「あがり症の克服過程」201508 29

何が人を感動させるのか

援助希求力

はからいごとしてませんか?

話し方教室に行って治るのか?

他者貢献の勧め (アドラー心理学)

感謝ノート 

テクニック論の危険性 

第3回あがり症克服ミニセミナー①「べき思考の罠①」20151031

第2回あがり症克服ミニセミナー①「あがり症の性格特徴と精神交互作用」20150926